【醫師專欄】夏日肌膚保養 有WOOM必答
【醫師專欄】夏日肌膚保養 有WOOM必答
夏天來臨，你的肌膚又不乖乖聽話了嗎？
T字出油啦～下巴狂冒痘啦～
林林總總的肌膚保養問題，讓皮膚專家周彥吉醫師來解答！
Q：夏天T字出油超旺盛，該怎麼解？
A：首重清潔，可使用加強控油的洗面乳。如果還是臉部還是很油，同時合併有青春痘的問題，可至皮膚科請醫師開立外用或是口服A酸。
Q：適合夏天的洗澡後正確保養步驟
A：夏天容易流汗，可增加洗澡次數。但並不需要每次都用沐浴乳，可用清水清洗即可，以免過度清潔讓皮膚變得太乾。如果是乾性膚質，可於洗澡後擦保濕乳液。
Q：整天戴著口罩，最近下巴狂長痘很困擾
A：疫情期間口罩還是得戴，但既然出門需戴口罩，就盡量化淡妝減少肌膚負擔，回到家記得臉部清潔。
Q：上班待在冷氣房皮膚變超乾還脫皮，擦保濕還是一樣，有什麼改善方法嗎？
A：可在房間放杯水，增加空氣濕度。另外，可早晚在擦保乳液前，先敷保濕面膜，之後再以乳液將保濕精華液鎖住，增加保濕效果。
Q：平常用的保養跟化妝品都差不多，但感覺最近鼻頭粉刺變多了
A：可能因為天氣變熱加上長時間戴口罩，造成毛孔油脂角質堆積，記得回家後加強臉部清潔工作。
Q：因為過敏常擤鼻涕，鼻翼泛紅很明顯怎麼辦？
A：這是鼻部皮膚太常摩擦造成，所以根本的處理方式還是要解決過敏的問題，可以服用長效型抗組織胺，通常有不錯的效果。
Q：用化妝水濕敷真的會有保濕效果嗎？
A：使用化妝水後還是要擦保濕乳液，才能將水分鎖在皮膚內。
Q：最近太熱了 胸口附近竟然出現汗斑欸!!!要怎麼拯救
A：汗斑的成因是皮屑芽孢菌，可至皮膚科請醫師開抗黴菌藥膏治療。另外，保持皮膚通風涼爽，可減少汗斑的復發。
Q：這陣子常會浮粉 妝前怎麼保養比較不會浮粉
A：這可能是天氣熱皮膚容易出油，可使用控油的洗面乳改善出油。另外，化妝前也可先用吸油面紙先吸附臉部油脂再上粉底。
Q：嘴唇也會曬黑嗎？
A：會，嘴唇也有黑色素細胞會製造黑色素。
Q：有人跟我一樣頭皮長痘痘嗎……
A：是毛囊炎，跟環境悶熱或壓力睡眠不足有關。
Q：擦防曬或隔離霜需要卸妝嗎
A：需要，防曬隔離霜也會造成毛孔阻塞，如果沒辦法以洗面乳清潔乾淨，就需要卸妝。
Q：夏天容易出油，可以更常去角質嗎
A：出油跟角質堆積是兩件事，出油主要是皮脂腺分泌旺盛，必須以清潔或A酸來改善，去角質不一定有幫助。
Q：在室外久了，晚上敷面膜也沒辦法縮小毛孔怎麼辦？
A：毛孔粗大有兩個因素：一是角質堆積將毛孔撐大，可使用果酸將角質代謝掉，毛孔就會縮小。另一就是陽光紫外線產生自由基破壞支撐毛孔的膠原蛋白，可使用抗氧化保養品或是飛梭雷射來刺激膠原蛋白增生。
Q：因為疫情的關係，每天戴口罩，臉部都冒痘痘了，本身肌膚是偏乾性且過敏，可以如何改善呢？
A：除了加強清潔外，可以使用玻尿酸或神經醯胺等較單純不易過敏的保濕乳液。
周彥吉 醫師 小檔案
現任：
芯悅皮膚科診所執行長
菁英診所顧問醫師
著作：
醫師，救救我的皮膚（華成出版，2012）
醫學美容（華杏出版，2011）
滾開體脂肪（華成出版，2010）等
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